分类： 综合 时间： 2024-12-27 05:44:51
健身用力时应该呼气还是吸气？
呼气，因为要将身体内的气体代谢产物呼出，体外健身用力的时候，需要呼气将体内的气体交换的代谢物，比如二氧化碳呼出体外，才能够正常的进行锻炼身体的作用
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