最佳答案
1、打水操 首先，将宝宝平躺着，并且握住宝宝的两腿上的脚踝，之后先将宝宝的左脚上下来摇一摇，之后把宝宝的右脚上下来摇一摇，就如同两脚如同打水一般。之后要在宝宝的脚腕部位用力，把宝宝的腿弯曲起来，令孩子的左脚伸直，接着再次弯曲，把宝宝的右脚伸直起来，并且连续反复十次。
2、打鼓操 把宝宝平躺着，并且将宝宝两手往左右两边撑开来，之后把左手往胸部进行合拢，在胸口轻轻的敲一下之后再次伸平。之后再用同样的方法，用右手也来做一次。最后把左右两只手一起放宝宝的胸口部位敲一敲。
3、
扭扭操 令宝宝平躺下来，并且握住孩子的两只脚。之后把左脚慢慢的抬起来，并且交叠放在右脚的上面，这个时候宝宝的腰部还需要小小的进行扭转。之后再次恢复平躺的姿势，将右脚交叠到左脚上面，并且连续进行十次的重复。