分类： 综合 时间： 2024-05-17 15:10:01
每天400卡热量缺口一个月能瘦多少？
能瘦50g，也就是0.1斤
400千卡路里，按照7700千卡一公斤计算，400乘以30天也就是一个月消耗12000千卡，一个月下来应该能瘦4斤左右。
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