最佳答案
主料：
玉米(鲜)2个
胡萝卜1根
猪里脊肉300克
辅料：
水500毫升
色拉油2滴
食盐少许
步骤1
玉米洗干净，弄成2段，胡萝卜洗干净切片，瘦肉洗干净切条
步骤2
锅里放适量水，水滚后，滴2滴色拉油，然后再倒入瘦肉和胡萝卜、玉米，高火10分钟后，再小火20分钟
步骤3
30分钟后，关火，撒点盐调味即可
上汤玉米菜的做法
用料
黄灯笼椒 半只
植物黄油 一大勺
葵花籽 一小勺
豆奶 500ml
罐装玉米粒 一罐
土豆 一颗
黄瓜 半只
洋葱 1/4只
盐 适量
胡椒粉 一小勺
南瓜籽 一小勺
玉米蔬菜浓汤的做法步骤
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步骤 1
黄瓜和土豆去皮切成小丁，黄灯笼椒切丁，洋葱切碎备用。
步骤 2
平底锅下植物黄油融化，倒入洋葱碎炒至金黄，加入土豆黄灯笼椒丁一起炒2分钟，使蔬菜的香气充分被煸出来。
步骤 3
加入开水没过蔬菜，煮至全熟，这时锅内已无多余水分。
步骤 4
将煮好的蔬菜倒入一只大碗，加入豆奶、玉米粒和黄瓜丁一起混合降温。
步骤 5
将混合好的材料用搅拌机打成糊，再倒入锅内加热，加盐和胡椒粉调味，装盘。
步骤 6
最后再点缀些葵花籽和南瓜籽