初学游泳时 怎么让身体浮起来啊

分类: 健康 时间: 2024-12-28 10:10:50

初学游泳时 怎么让身体浮起来啊?

最佳答案

应先让自己放松心态,主要是调整呼吸频率。可以先在浅水区,能自由的在水里和水上进行唤气,如想让身体浮在水面,必须做到两点,腹腔内有气,四肢应不断活动滑水,使四肢与呼吸有配合,这样就能浮在水面上了。

版权声明:该问答观点仅代表作者本人。如有侵犯您版权权利请告知 cpumjj#hotmail.com,我们将尽快删除相关内容。