最佳答案
方法/步骤分步阅读
1/6
首先看配料成分表，排在第一位的最好是生牛乳
2/6
后面最好只有水，没有其他杂七杂八的成分
3/6
像配料成分表中只有水+糖+其他的成分不能算作是酸奶，只能算作是饮料
4/6
然后就是看营养成分表，看看表中下面成分的含量
5/6
如果蛋白质大于等于2.9克
6/6
并且碳水化合物小于等于12克，如果符合就是一杯好酸奶
生活百科如何挑选好酸奶？
方法/步骤分步阅读
1/6
首先看配料成分表，排在第一位的最好是生牛乳
2/6
后面最好只有水，没有其他杂七杂八的成分
3/6
像配料成分表中只有水+糖+其他的成分不能算作是酸奶，只能算作是饮料
4/6
然后就是看营养成分表，看看表中下面成分的含量
5/6
如果蛋白质大于等于2.9克
6/6
并且碳水化合物小于等于12克，如果符合就是一杯好酸奶
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