最佳答案
有助于排气的食物有莲藕，莲藕可以养心安神，健脾胃，它还是一种很好的帮助排气的食物，还可以吃一些白萝卜，白萝卜有助于顺气健胃，对于帮助排气也有很好的效果，山楂味酸有助于消化，还有通气的效果，因此可以吃一些山楂顺气止痛，健胃消食。
什么食物有助于排气？
有助于排气的食物有莲藕，莲藕可以养心安神，健脾胃，它还是一种很好的帮助排气的食物，还可以吃一些白萝卜，白萝卜有助于顺气健胃，对于帮助排气也有很好的效果，山楂味酸有助于消化，还有通气的效果，因此可以吃一些山楂顺气止痛，健胃消食。
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