最佳答案
工作所说的一天白天一天夜班，也就是人们经常说的两班倒，假如您今天上了夜班就需要白天睡觉，养好了精神才可以接着工作，同理如果你白天上了一天晚上就得休息，明天接着干活才会有精神，所以说上班必须黑白分明，干白班的，不能再好夜班
什么工作是一天白班一天夜班？
工作所说的一天白天一天夜班，也就是人们经常说的两班倒，假如您今天上了夜班就需要白天睡觉，养好了精神才可以接着工作，同理如果你白天上了一天晚上就得休息，明天接着干活才会有精神，所以说上班必须黑白分明，干白班的，不能再好夜班
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