最佳答案
因为一个成年人正常走路一小时大约可以走五公里左右的距离，平均一公里大约需要十二分钟，如果走了11公里的话，就用每公里12分钟乘以11公里，得出的就是132分钟，也就是需要两小时十二分钟的时间。每天都能走这么远的路，就可以有效提高心肺功能，促进新陈代谢水平，达到强身健体的效果。
11公里走多久？
因为一个成年人正常走路一小时大约可以走五公里左右的距离，平均一公里大约需要十二分钟，如果走了11公里的话，就用每公里12分钟乘以11公里，得出的就是132分钟，也就是需要两小时十二分钟的时间。每天都能走这么远的路，就可以有效提高心肺功能，促进新陈代谢水平，达到强身健体的效果。
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