分类： 健康 时间： 2024-06-18 01:05:02
鸡胸脯肉怎么吃减肥？
1.
准备200克土豆削皮，150克鸡胸肉
2.
放入鸡蛋1个、生抽1勺、淀粉1勺、黑胡椒1勺、盐1勺，搅拌均匀
3.
200克土豆蒸熟压成泥，150克鸡胸肉剁成泥，烤盘刷3ml油，把350克鸡胸肉土豆泥捏成饼，烤箱180度烤30分钟
4.
鸡肉土豆饼就做好了
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