配料:
鲫鱼一条,干辣椒5个,酸辣椒丝小勺,辣椒粉10克,五香粉10克,八角5个,葱2颗,大蒜5个,姜5片,淀粉20克,料酒10克,菜籽油50克,盐10克,生抽10克,鸡粉10克。
做法:
1、
鲫鱼清洗干净,放入盆中,加入料酒腌制十分钟;
2、
把腌制好的鲫鱼捞出,倒出血水加入淀粉搅拌均匀;
3、
锅中下菜籽油热至七成熟,把搅拌好的鲫鱼,下锅小火煎制金黄;
4、
把干辣椒切段,葱,姜,蒜切碎;
5、
把煎炸好的的鲫鱼,捞出放入不锈钢平底盘中备用;
6、
把锅清洗干净,加油,爆炒干辣椒,酸辣椒,姜,蒜,辣椒粉,加入调料,鸡粉,盐,五香粉,八角,生抽,翻炒均匀;
7、
然后均匀撒在煎炸好的鲫鱼身上,即可;
铁板烧鱼的做法和配料
食材:
鱼肉300g、洋葱1个、 尖椒2个、蒜1头、葱1段、姜1块、 食盐1勺、黄酒1勺、 胡椒粉5g、芝麻油半勺、酱油1勺 、淀粉1勺
步骤1
鱼肉切块,抹干水分,放入盐、黄酒、胡椒粉、麻油、酱油入味
步骤2
葱切段、姜切片、尖椒切段、洋葱切块
步骤3
锅中加油,油可以多放点,干锅嘛,不放水,就靠油了,然后冷油下蒜瓣、姜片、葱段,不用翻炒,直接把腌好的鱼块放在上面,这样不会粘锅底。最后在上面放上青椒和洋葱
步骤4
盖上盖,中火烧7--8分钟,就可以点燃小炉子,把锅仔移到上面,边烧边吃了
铁板烧鱼的做法和配料
A:大块葱姜各15克、花椒5克、八角4枚、麻椒10克、川椒节20克、洋葱丝75克、香芹节75克、豆油50克、猪油30克。
B:秘制鱼酱40克、清蒸猪肉100克、粗盐8克、味精5克、鸡精5克、东古一品鲜10克、白酒25克。
做法:
1、
将三种鱼收拾干净,分别改一字刀。
2、
炒锅滑透,加入豆油、猪油烧热,下入A料炒香。
3、
将三种鱼下入锅中煎香。
4、
烹入东古一品鲜、白酒,添入鲜汤,调入B料,大火烧开。
5、
盖上锅盖,采用中小火加热约12分钟。
6、
将铁板放火上烧热。
7、
将铁板放上洋葱丝、香芹段,倒入焖好的三种鱼。
8、
将锅中加入底油烧热,下入麻椒、川椒节炸香,浇在鱼身上,点缀香菜即成。
铁板烧鱼的做法和配料
1、
鲭鱼两条
2、
去脏去头洗净沥干水分
3、
鱼里放上葱丝、姜丝、小米椒,糖、酱油、胡椒粉、料酒、盐
4、
将调料拌匀,鱼身上切开品处格外多放点调料抹均腌制2.5小时以上
5、
烤箱烤盘上铺上锡纸
6、
锡纸上刷薄薄一层油
7、
将姜丝葱丝先放入烤盘里,将鱼放在葱丝姜丝上
8、
电磁炉调至130度,烤至一面成型时起翻面再烤一下。
9、
烤至两面成型后刷上韩国烧烤酱继续翻面继续烤至出焦香味
电磁炉温度不要过高,防止火大鱼部不熟外表却焦糊现象发生,小火慢慢烤