孕妇可以吃百香果吗早期

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孕妇在怀孕早期是可以吃百香果的。

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百香果含有大量氨基酸、丰富的维生素及微量元素。孕妇适量进食，可增强身体的免疫力，也可促进胎儿的生长发育。其次，有益于胃肠道的吸收，可缓解孕妇便秘现象，还能改善皮肤及美容养颜的作用。而且百香果味酸，可有效缓解孕妇呕吐的症状。建议食用时不要过凉，以免对身体造成不良影响。另外，孕妇需注意水果的多样化，苹果、香蕉、草莓、橘子等也可食用。同时可以多吃些富含高蛋白的食物，比如瘦肉、牛奶、豆制品等，以及符合时令的瓜果蔬菜。