冬泳后可以汗蒸吗 我是女性冬泳爱好者 请问冬泳后可以汗蒸吗

分类: 美食 时间: 2024-12-28 08:13:13

冬泳后可以汗蒸吗 我是女性冬泳爱好者 请问冬泳后可以汗蒸吗?

最佳答案

可以的 没什么影响,只要中间不要受凉了就行。游完泳以后汗蒸可以加速体内血液循环,打开毛孔,使乳酸快速代谢,恢复疲劳。同时会使皮肤吸收的多余水分排出,恢复皮肤的弹性。汗水流出还能彻底排除身体在泳池沾染的污物,能比洗澡更好的清洁身体,保障健康。游泳之后都会感觉到冷,这是因为水的蒸发带走身体热量,这时很容易湿寒入体。游完泳以后汗蒸正好可以祛除体内湿寒,避免因此而染病。

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