菜籽油在食用油里算好油还是差油

分类: 综合 时间: 2024-12-27 14:42:30

菜籽油在食用油里算好油还是差油?

最佳答案

菜籽油每个等级对应的标准是不一样的,一共有四个等级,一级是最好的。

一级油和二级油的精炼程度较高,经过了脱胶、脱酸、脱色、脱臭等过程,具有无味、色浅、烟点高、炒菜油烟少、低温下不易凝固等特点。 精炼后,一、二级油有害成分的含量较低,如菜油中的芥子甙等可被脱去,但同时也流失了很多营养成分,如大豆油中的胡萝卜素在脱色的过程中就会流失。

其实无论是一级或是三级菜籽油,只要符合国家质量监督管理标准的,均可放心选择购买。大家只需要在选择中,购买最符合自己需求的、性价比最高的,便是最佳的菜籽油。

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