最佳答案
1.首先，根据自己的牙齿状态来选择牙刷。如果牙齿有牙斑和色斑需要特别注意，可以选择有漂白效果的电动牙刷；如果牙齿夹持性较差，可以选择双头牙刷或是宽头牙刷；普通牙刷可以满足日常洁牙，软毛牙刷可以温柔的洁净牙齿，风漂白牙刷可以漂白牙齿等。
2.根据自己的使用习惯来选择牙刷。如果喜欢用特别柔软的牙刷刷牙，可以选择柔软头牙刷；如果觉得传统牙刷毛头刷牙不够舒服，可以选择电动牙刷；如果家庭中成员众多，可以考虑多只牙刷，或是每人分配附带的替换头牙刷等。
3.建议每种牙刷使用一定的时间，比如一到两个月更换一次，以保证刷牙的清洁度和效果。