最佳答案
想内心平静要降低期望，做自己可以接受的事，或想做的事。有所求，期待他人的回报，就会患得患失，低于期望会失望，高于期望太多会惊喜。这些情绪都无法让内心平静。自己做的选择，是心里抵触或被迫的选择也会委屈生怨，也不利于内心平静。
只有踏实做自己能做的事，愿意做的事，只看付出，不求回报和结果，才能心平气和，宠辱不惊。
怎样让人内心平静
可以听一段佛经。
如果你发现你最近内心非常的混乱，一点都不平静，没有办法静下心来做一些事情，总是有一些烦心的事，乱七八糟的让你很难忍受，这个时候你可以听一段佛经，就是在烧香的时候那里面放的那一个听那么半个小时，你会发现心情非常平静的就可以安心的做事情。
怎样让人内心平静
我来回答这个问题了怎样让人内心平静。我们来到这个世界，极不容易，我们如何做一个内心平静的人，那就要有一颗平常心和好的心态，有大格局，有包容心，在生活中，有坚定信念，坚定立场坚定信心，遇事不慌，沉做冷静，做一个内心平静的大好人。
怎样让人内心平静
让内心平静是保持身健康的良好方式，只有我们的内心平静了，才能让我们的身体免疫变的强大，身心健康才是我们最需要的终极目标。
达到内心平静我们要做到以下几点
1，每天要有至少一小时的独处时间
2，听轻音乐，看书
3，打坐，每天至少半小时
4，少食肉类及刺激性食物
5，尽量减少群体类活动
6，练习瑜伽，也是让我们平心静气的良好方式