准备西葫芦一个,先去掉头尾,从中间切开,再一分四半,去掉内瓤,然后切成薄片,放入盆中备用。
准备一个小盆,打入四个鸡蛋,加入食盐2克,鸡粉1克,胡椒粉0.5克,用筷子搅匀打散。
红椒半片去瓤,切成长条,和西葫芦放在一起,用来配色,小葱一根切成葱花,放入小盆中。
炒锅烧热,添入半勺食用油,油温烧至五成热时,倒入鸡蛋液,快速翻炒片刻,炒至鸡蛋定型以后,倒出控油备用。
锅内再添入少许底油,放入葱花爆香,加入蚝油5克,搅拌化开,倒入西葫芦,快速翻炒均匀,然后起锅撤火开始调味,加入食盐1克,胡椒粉0.5克,白醋5克从锅边淋入,快速翻炒片刻,倒入鸡蛋块,用勺子轻轻敲散,继续翻炒15秒后,即可关火起锅装入盘中。
好了,这道营养美味的西葫芦炒鸡蛋就做好了。
怎样做西葫芦炒鸡蛋
1.鸡蛋打散加盐、味精搅匀;
2.炒锅热油,鸡蛋放入锅内炒熟待用;
3.锅内热油,放入葱花炒香,西葫芦下锅翻炒,加盐调味;
4.西葫芦炒熟时加入鸡蛋翻匀出锅。
怎样做西葫芦炒鸡蛋
准备好所有食材和调料,西葫芦一个,鸡蛋2-3个,葱适量,盐,油等。起锅烧油,先将鸡蛋打散,倒入锅内,加少许盐,进行翻炒,成型后出锅备用。
再次起锅烧油,加入葱花翻炒,倒入切好的西葫芦,再次翻炒,加入盐,断生后,加入炒好的鸡蛋翻炒,出锅,就可以食用了。
怎样做西葫芦炒鸡蛋
可以按照以下步骤制作西葫芦炒鸡蛋:1.将西葫芦洗净切成细条,将鸡蛋打散备用。
2.在锅中加入适量的油,烧热后倒入鸡蛋液,快速翻炒至鸡蛋凝固成块后捞出备用。
3.再在锅中加入一些油,放入西葫芦条煸炒,炒至微软后加入适量的盐和少量的白胡椒粉调味。
4.将炒好的鸡蛋块倒入锅中,翻炒均匀后关火即可。
如果喜欢口感鲜嫩,可以炒好后加入适量的鸡汤或者清水,恢复一个高温,加入适量的芡水勾薄芡即可。