分类： 生活 时间： 2024-12-27 05:39:41
酸奶和牛奶能一起喝吗？
牛奶和酸奶一般是可以一起喝的，并不会对身体产生危害，如果自身肠胃比较弱最好分开服用。
牛奶和酸奶都是蛋白质、脂肪、维生素、钙、铁等含量丰富的食物，酸奶中含有一种乳酸菌，在使用后可以有效的降低肠道内的酸碱度，还可以维持肠道内菌群的平衡，有利于消化，一般来说，牛奶和酸奶是可以一起喝的，其中...
此外，酸奶对牙齿的腐蚀性是比较强的
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