分类： 美食 时间： 2024-12-28 13:32:44
100克牛肉含多少蛋白质？
大约含20.5克蛋白质。牛肉中的蛋白质是一种非常优质的蛋白质，容易被人体消化吸收。蛋白质是维持人类生长发育和骨骼发育的重要物质。它能促进骨骼的生长。儿童在生长发育过程中可以适当吃些牛肉。但是牛肉是一种温暖的食物，吃得太多，很容易引起便秘、上火和口腔溃疡。
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