请问水煮白蛋和茶叶蛋谁的营养更好

水煮蛋好。

水煮鸡蛋属于比较常见的食物，里面含有大量的蛋白质，同时含有维生素和脂肪，并且还有钙、铁、钾等营养物质，水煮鸡蛋不会破坏鸡蛋里面的营养成分，适量吃一些，能够起到充饥的作用，而且还可以促进免疫蛋白合成，对身体有一定的好处

请问水煮白蛋和茶叶蛋谁的营养更好

水煮蛋比较有营养，因为水煮蛋比较原生态，茶叶蛋是在茶叶中多次浸泡，为了让茶叶入味蛋里，破坏了鸡蛋的铁元素，营养会有流失，只是到时吃的味道感觉好而已

请问水煮白蛋和茶叶蛋谁的营养更好

水煮蛋更有营养.茶叶蛋是烹调鸡蛋的一种方式.茶叶中含有酸化物质,与鸡蛋中的铁元素结合,会对胃起刺激作用,影响胃肠的消化功能.而且鸡蛋长时间浸泡在茶叶中煮,会导致营养流失.水煮蛋营养健康,鸡...

请问水煮白蛋和茶叶蛋谁的营养更好

都有营养。

其实白水煮饭和茶叶蛋的营养价值是一样的。只有茶叶蛋在煮到八成后敲碎外皮加了茶叶和一些调料在煮熟只是增加了口感。

其它两种方法煮的蛋营养价值一样。就就茶叶蛋口感好一点