分类: 综合 时间: 2024-07-13 23:10:01
如何改变敏感多疑性格?
首先,你要克服心理障碍,主动与别人交流,善于表达自己的意见和想法。刚开始可能会磕磕碰碰,觉得很不适应,但是这是一个过程,只有慢慢经历,才能慢慢前进,慢慢成长。
第二,别把自己的喜怒哀乐轻易暴露在别人面前,别认为身边的人总是在盯着你看,这样你会活得很累,每个人都有自己的事情要做,没人会没事盯着你瞧,只有当你真正克服心理的障碍,在别人面前闪光,别人才会关注你,所以,相信自己。
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