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莲花籽也叫莲子，可以做莲子红枣汤。
做法如下：
所需原材料：1、主料：莲子150克、红枣150克。
2、
辅料：蜂蜜。
第一步：莲子洗净提前浸泡数小时后洗净沥干水分，红枣洗净。
第二步：把莲子和红枣倒入汤锅里，倒入清水。
第三步：盖上大火烧开后，开盖撇清浮沫后加盖转小火炖至莲子酥软。
第四步：备好蜂蜜。
第五步：等莲子酥软后熄火加入蜂蜜调味
莲花子怎么吃？
莲花籽也叫莲子，可以做莲子红枣汤。
做法如下：
所需原材料：1、主料：莲子150克、红枣150克。
2、
辅料：蜂蜜。
第一步：莲子洗净提前浸泡数小时后洗净沥干水分，红枣洗净。
第二步：把莲子和红枣倒入汤锅里，倒入清水。
第三步：盖上大火烧开后，开盖撇清浮沫后加盖转小火炖至莲子酥软。
第四步：备好蜂蜜。
第五步：等莲子酥软后熄火加入蜂蜜调味
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