孕妇可以吃鳝丝吗

分类: 育儿 时间: 2024-12-28 12:11:02

孕妇可以吃鳝丝吗?

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孕妇可以吃鳝丝,鳝鱼的营养价值甚高,肉嫩味鲜,是一种高蛋白、低脂肪的食物。其丰富的DHA和卵磷脂,是构成人体各器官组织细胞膜的主要成分,可以补充孕期胎儿发育所需的DHA。根据美国试验研究资料,经常摄取卵磷脂,记忆力可以提高20%,故孕妇食用鳝鱼肉有补脑健身的功效。

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