孕妇能不能吃海鲜

分类: 育儿 时间: 2024-12-27 19:12:31

孕妇能不能吃海鲜?

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孕妇可以吃海鲜,因为海鲜大多富含优质蛋白质以及钙质,营养价值比较高,但是海鲜大多性质偏寒凉,所以吃海鲜一定要注意适量,一般海鲜中可以吃鱼,可以吃虾,但对于螃蟹或者甲鱼等,虽然营养价值比较高,但是容易增加孕期流产的发生率,所以怀孕期间需要避免吃螃蟹,甲鱼等海鲜。

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