最佳答案
跑步机上跑步穿袜子不穿鞋跑不好。
只穿袜子跑的话，对腿部的损耗是很大的！在跑步机上跑步，不仅要考虑跑步机的减震功能，跑鞋是否能减震也很关键！
你可以看看跑客跑步机，三层减震，
这样对跑鞋的要求就没那么高，但是建议你还是要穿跑鞋，千万不要穿袜子，摩擦力不足，还很容易摔倒。
跑步机上跑步穿袜子跑不穿鞋跑好吗？
跑步机上跑步穿袜子不穿鞋跑不好。
只穿袜子跑的话，对腿部的损耗是很大的！在跑步机上跑步，不仅要考虑跑步机的减震功能，跑鞋是否能减震也很关键！
你可以看看跑客跑步机，三层减震，
这样对跑鞋的要求就没那么高，但是建议你还是要穿跑鞋，千万不要穿袜子，摩擦力不足，还很容易摔倒。
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