最佳答案
肯定是有好处的。早上起床后喝一杯水可以及时补充夜间睡眠时丢失的水分，促进胃肠蠕动，有利于排出体内毒素。平时多喝水也是有很多好处的，可以补充人体必需的水分，促进新陈代谢，有利于血液的稀释，减少患心脑血管病的风险，对皮肤也有一定的好处。
每天早上起床喝一杯水对身体有好处吗？
肯定是有好处的。早上起床后喝一杯水可以及时补充夜间睡眠时丢失的水分，促进胃肠蠕动，有利于排出体内毒素。平时多喝水也是有很多好处的，可以补充人体必需的水分，促进新陈代谢，有利于血液的稀释，减少患心脑血管病的风险，对皮肤也有一定的好处。
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