分类： 情感 时间： 2024-12-27 20:46:43
冬季50岁女人必买零食？
因为我也是刚过50岁的女人，就我自己来看我觉得必买的就是坚果，坚果里含有丰富的植物脂肪，可以润肠通便。坚果里含有维生素E，可以美肌，抗氧化。含有不饱和脂肪酸，高蛋白，可以降低胆固醇。
还有就是干果，就像桂圆干，葡萄干，柿子饼等，这些都是我常买的。
再就是水果，尽量少吃反季的，应季水果不能少。
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