分类： 健康 时间： 2024-12-27 03:23:16
例假期间吃什么减肥？
例假期间吃海鲜可以减肥，也可以吃鱼肉，鸭肉，大豆类蛋白类，脱脂的牛奶，鸡蛋等等。月经期间一定要注意饮食均衡，也可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，要吃刺激性食物以及生冷的食物，注意保暖。
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