分类： 生活 时间： 2024-12-27 02:06:27
体适能是什么？
体适能就是身体适应环境的能力!是一种满足生活需要和有足够的能量完成各种活动的体能要求。
其实我们每个人都需要所谓的“体能训练”或“体适能训练”(简单点就是锻炼身体
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