素食主义和肉食主义者的身体差距

分类: 健康 时间: 2024-12-27 03:13:52

素食主义和肉食主义者的身体差距?

最佳答案

身体差距不大。

因为身体素质个体差异较大,不同的饮食习惯对身体的影响程度各不相同,素食主义者因摄入膳食纤维及植物蛋白质更多而有助于消化系统健康,而肉食主义者则因摄入动物蛋白质而有助于肌肉的生长和修复。

但只是从某个方面来看,不能说明身体差距有多大。

此外,虽然有些研究表明长期素食主义者或肉食主义者可能存在某些健康风险,但在合理食用的前提下身体差距不大。

同时,饮食习惯只是身体健康的一个方面,其他生活习惯也会对健康产生不同的影响。

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