梨生吃好还是煮着吃好

分类: 美食 时间: 2024-12-27 22:34:46

梨生吃好还是煮着吃好?

最佳答案

生吃比较好,梨含有多种维生素和矿物质,加热过程会导致某些营养素被破坏。从营养素保留角度考虑,生吃营养价值比较高。

梨生吃好还是煮着吃好

梨有生津止渴补充水分的功效,至于生吃熟吃都是可以的,就看每个人的口味是不用的,平时喉咙不舒服的时候把梨煮熟了熬水喝还是挺好的。

梨生吃好还是煮着吃好

煮着吃比较好,因为煮着吃可以使矿物质和维生素更加容易被吸收,梨子再煮熟了以后可以使矿物质和维生素有效的抑出于黎之之内,所以更加的容易吸收

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