最佳答案
1、
主料:鳊鱼880克、芹菜100克、丝瓜150克、笋50克4人份
2、
辅料:油50克、花椒3克、豆瓣酱20克、姜5克、蒜头20克、干辣椒10克、泡椒5克、豆豉10克、料酒30克、大葱10克、辣椒粉3克、孜然粉2克、白芝麻少许。
3、
活杀鳊鱼洗净后挤干水分。
4、
芹菜摘选干净切断,笋切片,丝瓜去皮切条。
5、
准备好全部调料。
6、
鳊鱼里先倒入料酒,一半的葱姜蒜腌制10分钟。
7、
之后捞起放入垫上锡纸的烤盘里,先刷上油,酱油再加入辣椒粉,孜然粉。
8、
烤箱200度预热后加入烤盘烤20分钟。
9、
烤的时间剩下5分钟的时候开始起锅,温油下入葱姜蒜,豆瓣酱,豆豉,泡椒煸炒出香味。
10、
加入开水大火烧开。
11、
倒入蔬菜。
12、
煮开后加入白糖。
13、
煮熟后加入鸡粉调味。
14、
全部倒入鱼身上。
15、
再进烤箱烤5分钟。
16、
锅内倒入油温油下入花椒。
17、
烧至沸腾冒青烟后熄火加入干辣椒。
18、
淋上即可。
19、
撒上白芝麻上桌。