孕妇的饮食和营养食谱

分类: 育儿 时间: 2024-12-27 18:38:05

孕妇的饮食和营养食谱?

最佳答案

步骤/方式1

周一食谱,高蛋白食物搭配水果,营养充足

步骤/方式2

周二食谱,青菜依然是不可或缺的

步骤/方式3

周三食谱,选择一些补钙比较好的

步骤/方式4

周四食谱,多多补充鸡蛋和牛奶对身体有好处

步骤/方式5

周五食谱,鱼类也是营养来源

步骤/方式6

周六食谱,多吃水果,对孩子皮肤有好处

步骤/方式7

周日食谱,杂粮也很好

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