最佳答案
好处主要体现在：体力的增加，力量变大，随着锻炼的深入，身体渐渐地进入到了状态，会感觉体力明显的比增肌之前要好得多，不仅力量会变大，而且耐力和爆发力都会有所增强，身体的各项运动指标，都会慢慢的向最佳状态靠拢。
增肌的好处
增肌可以使得肌肉更加强壮，增加力气，能够很好的保护骨骼，避免受伤；同时，还能够优化身体线条，起到塑形作用，让身材变得结实好看。
增肌的好处？
好处主要体现在：体力的增加，力量变大，随着锻炼的深入，身体渐渐地进入到了状态，会感觉体力明显的比增肌之前要好得多，不仅力量会变大，而且耐力和爆发力都会有所增强，身体的各项运动指标，都会慢慢的向最佳状态靠拢。
增肌的好处
增肌可以使得肌肉更加强壮，增加力气，能够很好的保护骨骼，避免受伤；同时，还能够优化身体线条，起到塑形作用，让身材变得结实好看。
版权声明：该问答观点仅代表作者本人。如有侵犯您版权权利请告知 cpumjj#hotmail.com，我们将尽快删除相关内容。