分类： 综合 时间： 2024-12-26 13:37:34
怎样减掉大腿上的赘肉？
可以多运动，如果没有时间只要坐着就用双手拍打两腿外侧每天坚持10分钟，一个月后就能明显看见效果，或者做深蹲每天5分钟
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