分类： 健康 时间： 2024-10-31 02:00:01
经常跳绳对身体有什么好处和害处？
经常跳绳对身体的好处：
1、
可以达到强身健体的目的；
2、
持之以恒的坚持可以减肥塑身。对身体的害处：动作不当会损害腿关节！
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