最佳答案
西兰花炒鸡胸肉
做法：
1、
鸡肉切块放淀粉料酒，生抽，耗油，盐，抓拌腌制十分钟
2、
西兰花掰块焯水
3、
将鸡肉煎熟后放入西兰花，再放入黑胡椒，生抽，蚝油，翻炒均匀就可出锅。
好吃的减脂餐？
西兰花炒鸡胸肉
做法：
1、
鸡肉切块放淀粉料酒，生抽，耗油，盐，抓拌腌制十分钟
2、
西兰花掰块焯水
3、
将鸡肉煎熟后放入西兰花，再放入黑胡椒，生抽，蚝油，翻炒均匀就可出锅。
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