最佳答案
竞走更健康
竞走和跑步都是一种常见的瘦身运动方法，通常来说竞走和跑步都能起到瘦身的效果，都能有效的燃烧体内多余的脂肪，但两者比较而言的话，竞走要相对安全一些，同时还能让身体塑形，有利于人体的健康发展。
跑步和竞走哪个更健康？
竞走更健康
竞走和跑步都是一种常见的瘦身运动方法，通常来说竞走和跑步都能起到瘦身的效果，都能有效的燃烧体内多余的脂肪，但两者比较而言的话，竞走要相对安全一些，同时还能让身体塑形，有利于人体的健康发展。
版权声明：该问答观点仅代表作者本人。如有侵犯您版权权利请告知 cpumjj#hotmail.com，我们将尽快删除相关内容。