分类： 健康 时间： 2024-12-25 15:13:31
男生最快的减肥方法？
要想快速减肥，就要通过大的运动量来实现，每天坚持慢跑五到八公里左右，然后累记做到仰卧起坐三百个，俯卧撑三百个，跳绳训练一千个，三个月后就能减肥成功。
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