最佳答案
要明确自己打的位置,不能盲目的练习对抗,对抗打的时候,最重要的是脚步。下盘要稳,脚步灵活飘忽,对抗也注重身体地柔韧性,带球不能硬,注意换手和转身,不能在对手的重心脚一米范围内做,高手的话很容易把你晃下。而且对抗不能死打,要避其锋芒,最好单打,补防还可以分球,有兴趣的话可以加入我的篮球裙,谢谢!
在打篮球的时候感觉身体对抗不行应该怎么加强呢?
要明确自己打的位置,不能盲目的练习对抗,对抗打的时候,最重要的是脚步。下盘要稳,脚步灵活飘忽,对抗也注重身体地柔韧性,带球不能硬,注意换手和转身,不能在对手的重心脚一米范围内做,高手的话很容易把你晃下。而且对抗不能死打,要避其锋芒,最好单打,补防还可以分球,有兴趣的话可以加入我的篮球裙,谢谢!
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