清热解毒作用的食物

市面上的茶叶有很多，但在炎热的夏季，我们如何选择茶叶呢？喝哪些茶对我们的身体有好处。炎热的夏季哪些茶有清热解毒的功效呢？下面就给大家介绍一下清热解毒，营养丰富适合我们夏天喝的几款养生茶品，伴你度过一个炎热的夏季。

1、老少皆宜“全能”药茶

六月神仙茶：以六一散、青蒿、荷叶为主料，该药茶具有清热解毒、利湿消暑的作用，老少皆宜。此时，正是服用六月神仙茶的最好时间。

消暑茶：以金银花、藿香、生地为配方，具有清热解毒、消肿祛暑的功效，每天喝1杯，可预防中暑、热伤风等。

2、美容养颜“女性”药茶

三花清凉茶：该药茶由三种花组成，分别是杭白菊、野菊花和金银花，超市里即可买到这些原料。该药茶有清热解毒、平肝明目的功效，适宜女性饮用。

养颜茶：由灵芝、玉竹、麦冬等组成，具有养阴生津、安神健胃的功效，配方在药房里可抓到。

3、清咽明目“祛火”药茶

利喉清咽茶：由西青果、射干、麦冬、黄芩组成，具有消炎止痛、利喉清咽的作用。尤其是因工作繁忙而导致“上火”的上班族，这款茶很值得推荐。

明目茶：现代人已离不开电脑，而长时间盯着电脑屏幕，眼睛容易疲劳。此时，不妨喝点用枸杞子、白菊花、生晒参等配成的药茶，可有效缓解眼睛疲劳。

温馨提示，在炎热的夏季，我们一定要合理的选择喝茶不能够盲目的进行饮茶，因为有些茶对我们的身体有好处，有些茶不利于我们的饮用，有些茶以缓解我们的疲劳利湿消暑，有些茶能够安神健脾，这些都是我们夏季饮用的茶。希望以上的介绍对你有所帮助。