蛋白十种做法

分类: 综合 时间: 2024-12-27 21:23:40

蛋白十种做法?

最佳答案

主料:蛋白4个。

辅料:油适量、蒜少许、辣椒酱1汤匙、生抽1汤匙、香菜少量、鸡粉少许、青椒半个、红椒半个。

双椒拌蛋白的做法

1、

把煮熟后的鸡蛋剥去外皮,蛋白、蛋黄分离出来。

2、

取出来的蛋白放案板上切成小丁后码入盘中备用。

3、

青椒去籽洗净切小丁,蒜也切小丁,香菜切段备用。

4、

热锅冷油,下蒜粒煸黄,煸出蒜油。

5、

放入一匙的辣椒酱煸出香味。

6、

放入青、红椒丁翻炒断生再放入少量的鸡粉调味。

7、

把炒好的青红椒浇在盘中的蛋白丁上。

8、

撒入香菜再淋入生抽即可食用。

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