分类： 美食 时间： 2024-12-28 23:02:57
红萝卜一起煮吗马蹄爽可以加玉米？
可以，还是很好的药膳呢！
马蹄生津消滞，疏肝明目，适合凉燥上火、咽喉不适的人士饮用。马蹄属于生冷食物，对脾肾虚寒和有血淤的人来说不太适合。
食材：马蹄，白萝卜各250克。
制作过程：
1、
将白萝卜、洗净，去皮，切成薄片；
2、
马蹄洗净，去皮后对切两半。
3、
紫砂汤锅内加适量清水，放入生姜片，葱结1个，下马蹄、萝卜。
4、
先大火煲约15分钟后，再小火慢煲1个半小时左右，出锅时，调入精盐即可。
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