分类: 美食 时间: 2024-12-27 01:13:17
老豆腐生吃用不用煮一下?
豆腐在食用前,最好上锅蒸一下,营养不流失。因为,在水中煮会流失一些营养,蒸就没事,最好蒸一下。虽然豆腐是熟的,但点豆腐时,还需要最后一道程序,放石膏或卤水,所以最好上锅蒸一下。
凉拌;把豆腐上锅蒸透,再放凉.可根据口味,用香油、盐、味精、少许酱油调成汁,倒入豆腐中,用小勺把豆腐碾碎与调料汁充分融合后即可食用。简单方便,清淡可口,有益健康
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