分类： 健康 时间： 2024-12-26 11:33:52
莲子和什么一起煮好？
1、
百合莲子粥清凉下火，很适合夏季食用，容易上火的人也不妨经常食用此粥，既清火又滋润。
2、
龙眼和莲子一起熬成龙眼莲子羹，有利于健脾安神，补益气血。
3、
莲子和银耳一起熬成莲子银耳汤，再加少许桂花汁，可补肺健脾、养心益肾，对年老体弱、失眠多梦、咳喘无力、心神不安有疗效。
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