最佳答案
能做的，
卧式呼吸操 主要是通过胸部扩展、肺部呼吸来改善和增强肺功能。
1.仰卧，两手握拳在肘关节处屈伸5～10次，平静深呼吸5～10次；
2.两臂交替向前上方伸出，自然呼吸5～10次，两腿交替在膝关节处屈伸5～10次；
3.两腿屈膝、双臂上举外展并深吸气，两臂放回体侧时呼气，做5～10次；
4.口哨式呼气：先用鼻吸气一大口，用唇呈吹口哨状用力呼气，做5～10次；
5.腹部呼吸，两腿屈膝，一手放在胸部，一手放在腹部，吸气时腹壁隆起，呼气时腹壁收缩，做5～10次。
运用以上卧位锻炼一段时间后，也可选取坐位或立式进行。