主料:脆鱼片500,花菜250
辅料:盐适量,生抽适量,生粉适量,葱适量,油适量,料酒适量,胡椒粉适量,蒜头适量
做法步骤:
1.脆鱼处理干净切片,加入生抽,料酒,盐,胡椒粉,生粉拌匀腌20分钟。
2.花菜洗净切成小朵。
3.葱姜蒜切碎备用。
4.锅中倒入适量的油,炒香姜蒜粒。
5.倒入花菜炒香,加入适量的生抽,盐炒匀。
6.然后加入腌制过的鱼片一起炒香。
7.加入适量的料酒,胡椒粉炒匀入味。
8.最后撒上葱花即可。
生炒脆鲩鱼片
食材:
脆皖鱼300克,生姜少量,果皮少量,白醋少量,食盐适量,酱油少量。
步骤:
1、
把脆皖鱼清洗干净,用适量的食盐搅拌一下,腌制10分钟;
2、
把生姜清洗干净,切碎备用;
3、
把果皮清洗干净,切碎备用。
4、
热锅凉油,把脆肉鲩来回翻动一下,再加入适量的清水,生姜,果皮和几滴白醋,煮上15分钟;
5、
开盖,来回翻动一下,再加入少量的酱油,焖上5分钟;
6、
开盖,下油,1分钟后出锅即可。食材:
脆肉鲩300克,生姜少量,果皮少量,白醋少量,食盐适量,酱油少量。
生炒脆鲩鱼片
1/6
甜椒洗净切丁片,蒜子去皮拍烂,姜葱洗净分别切段与丝
2/6
脆肉鲩去鳞洗净并切薄片待用。
3/6
脆肉鲩片加入拍好的蒜、姜丝、花生油腌10分钟。
4/6
起锅烧热下少许油,油热后入甜椒快炒断生装起待用。
5/6
洗锅后烧热下油、放葱段,葱爆出香味时把腌过的鱼片下锅快翻炒。
6/6
断生后放蚝油炒均,此时再把炒过的甜椒炒均,洒些盐、鸡精即可出盘。
生炒脆鲩鱼片
食材清单
脆皖鱼 100克 、 蚝油 两匙勺 、 油盐 适量 、 酱油 适量 、 生粉 适量 、 青蒜 三根 、 蒜头 4瓣 、 料酒 适量
烹饪步骤
步骤1/2
洗干净把鱼切片,不要太厚也不要太薄切好,把鱼沥干水份,开始腌制,放入盘中,放点酱油,蚝油,生粉,放点油,然后腌制10分钟就可以开炒
最后一步
起锅烧油,放点姜片和蒜头进去爆一下,再放入腌制好的鱼放进去大火爆炒,再放入盐和一点点料酒去腥翻炒后再放入青蒜,要想吃辣,可放辣的!放入青蒜翻炒出锅完成!