分类： 健康 时间： 2024-12-27 03:53:15
糖尿病人饭后多长时间锻炼好？
在饭后一小时到一个半小时之间进行运动，因为这段时间是胃肠吸收最快速的时间段，这样可以将血液内的糖份消耗，避免出现血糖升高过多的现象。病人可以根据自己的身体情况来安排运动的强度，运动时间控制在半小时左右。在日常运动中，病人需要比常人更要安排好自己的锻炼时间。
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