分类： 生活 时间： 2024-12-28 10:26:57
可以在床上做平板支撑吗？
可以。选择硬一点的床，在床上就可以练习平板支撑，感觉和在地上做差不多。如果床垫太软，那最好不要练习，动作不标准，效果也不理想。
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