分类： 综合 时间： 2024-12-27 14:54:29
一次游泳多长时间最好？
2个小时以内。游泳健身是非常不错的方法，一次游泳最好在一个半小时到两个小时之间，不能超过两个小时，这样能达到有效的锻炼身体。
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